Юридическая фирма  Рейнеке

Как не впасть в депрессию, если Вы – банкрот?

Ощущать, что Вы что-то не смогли в Вашей жизни, не справились с трудностями, совершили финансовые ошибки, и теперь Вы – банкрот - очень тяжело, больно и неприятно.

Вы чувствуете, как рушится Ваша жизнь, как Ваши близкие отворачиваются от Вас, или, еще хуже, обвиняют Вас в случившемся?

Мы понимаем Ваши чувства, но уверены, что все кризисные ситуации в Вашей жизни будут преодолены. Обязательно. Банкротство – не приговор! Банкротство – не клеймо!

 Маленькие советы, как справиться с большими неприятностями во время процедуры банкротства

  1. Не отчаивайтесь. Даже, если чувство вины не дает дышать, заставляйте себя жить. Все пройдет, и Ваши сегодняшние трудности – тоже.
  2. Не обесценивайте себя. То, что Вы сейчас находитесь в процедуре банкротства, не обнуляет автоматически Ваши предыдущие достижения и опыт. Вы – все тот же человек, много успевший и многого добившийся.
  3. Берегите свое здоровье. Эмоционально и физически Вы чувствуете себя сейчас, возможно, плохо. Банкротство – не повод махнуть на себя рукой. Делайте зарядку, гуляйте на свежем воздухе, старайтесь сбалансированно питаться. Не опускайте руки и не расслабляйтесь – свежевыбритые щеки утром у мужчин и аккуратная укладка у женщин помогут Вам чувствовать себя более собранно, а значит, контроль над своей жизнью Вы еще не потеряли.
  4. Берегите своих близких. Да, Вашим близким сейчас тоже страшно и горько. Постарайтесь поддержать их, проводить больше времени вместе – это необязательно связано с затратами. Постарайтесь не принимать близко к сердцу обвинения и упреки – вероятнее всего, именно так проявляется страх и беспокойство Ваших близких о Вас.
  5. Не поддавайтесь на провокации. Не поддерживайте разговоры знакомых и не очень знакомых, коллекторов, коллег, соседей и прочих интересующихся Вашей ситуацией. Обсуждать свои дела во время процедуры банкротства стоит только с финансовым управляющим и психотерапевтом. Не поощряйте праздное любопытство в отношении себя.

В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов, один из которых переводится как возможность, а второй – как опасность. Да, от Вас потребуются немалые усилия - Вам придется усвоить новые уроки, пройти новые испытания, пересмотреть свои представления о жизни. И, возможно, что события, которые начинались столь болезненно, выведут Вас позже на путь благодатных перемен.